diesen Donnerstag im @strandcafe - ab 20h
wieder mit dem @cccfr
chaos meets reality
bringt mit was euch freude macht und genießt einen lauen Abend in den späten Frühling auf dem @grether , wir haben sicher wieder 1D Pong, Pong , vieles Blinkende und unsere Stickerboxen dabei
Kennt ihr #Tada -Listen?
Davon habe ich heute als #Tipp zum Aufbau von Selbstwirksamkeitserleben erfahren.
Auf einer Tada-Liste wird zeitnah jede Aktivität aufgeschrieben die man gemacht hat. (Haushalt, Gesundheit, Behörden, Sozialkontakte)
Am Abend kann man dann ablesen, dass der Tag produktiv war. (Auch ein Eintrag "habe mir Frühstück gemacht" ist EIN Eintrag und das Gegenteil von nichts.)
Der ewige #Schlafaufschub 
What is #RevengeBedtimeProcrastination (And How Can You Stop It?)
https://inv.nadeko.net/watch?v=Mcn5xODf8rs
Alternativ:
https://www.youtube.com/watch?v=Mcn5xODf8rs
Bewusste #MeTime-Routinen wären da also hilfreich. Ich kümmer mich jetzt mal um den Abwasch und danach kommt as Belohnung ein #Brettspiel auf den Tisch 
@hundhamm @FlippoFlip @sixtus Ja, das befürchte ich auch.
Und ja, Angela "#Neuland" #Merkel's #Prokrastination kann nicht von einer #AmpelKoalition gelöst werden, schon garnicht wenn #Turbokapitalisten der #FDP knallhart nen #Dolchstoß gegen notwendige Investitionen setzen!
Heute gönne ich mir einen echten #ADHS-Sonntag: den ganzen Tag ohne schlechtes Gewissen #scrollen, #prokrastinieren und einfach treiben lassen. Wann habe ich mir das zuletzt erlaubt? Keine Ahnung, aber es fühlt sich verdammt gut an. Manchmal ist Nichtstun die beste #Selbstfürsorge. #Hyperfokus auf das, was mich wirklich interessiert, ohne Ablenkung durch so etwas Unnötiges wie Arbeit? Yes, please!#ADHS #Hyperfokus #Prokrastination #FrauenMitADHS #Neurodivers #MentalHealthMatters
@P0llyticks Als der Hashtag #Prokrastination vor Jahren auf Twitter trendete, hab ich das zwar gesehen, aber erst nach Tagen mal geguckt, was das überhaupt ist.
Aufgrund von #Depression kam ich schwer aus dem Bett. So war ich erst in den letzten 32 Minuten zum Wählen gegangen!
Ich habe mir überlegt daraus eine #Aufschiebequote zu berechnen, um die #Prokrastination zu bewerten.
In diesem Fall beträgt sie 94,67%.
@mspro glaibst doch wohl nicht dass @AuswaertigesAmt im speziellen oder @Bundesregierung allgemein irgendwas auf die Kette bekommen hat, oder?
Es gibt ne Lösung für das Problem, aber dafür ist #Europa zu #feige!
Morgen werde ich mir den #SPIEGEL-Artikel zum Thema #Prokrastination durchlesen.
Quasselfritze.de als Blog wieder online mit besserer Ausrichtung.
Online ist dieser Blog schon seit dem Dezember 2024, nur nicht öffentlich zugänglich gewesen, was sich nun zum Beginn des Jahr 2025 geändert hat. 
Einfach mal Machen! Erstmal einfach anfangen mit dem bloggen, das ist mein erstes Ziel für diesen Neuanfang des B…
https://quasselfritze.de/hello-world/allgemein/01/01/2025/
#Emoji #Fediverse #Festlegung #Mastodon #Neuanfang #Perfektionismus #Prokrastination #Quasselfritze #Quasselkopf
Na? Wie weit seid ihr mit den Silvester-Vorbereitungen? Wenn mir die Aufgaben AUF der to-do-Liste doch nur halb so viel Spaß machen würden, wie das Kritzeln der Liste selbst …
Ja, ich weiß, es ist Sonntag. Aber ich hab morgen schon Gäst:innen (dafür gehe ich Silvester zu anderen).
#Sketchnotes #BulletJournal #Prokrastination
Vielleicht sollte ich mal eine Liste anlegen mit allen Dingen, die bei mir so als "Todo" rumliegen.
Im Ernst: Seit vermutlich schon immer, sind alle Dinge in meiner Wohnung eigentlich ein Todo.
Von einfach bis hin zu super-aufwändig.
"Was mache ich mit der leeren Filament-Spule? Upcyclen oder wegwerfen?"
"Oh, der Kleiderschrank ist zu groß und zu unpraktisch, eigentlich müsste ich den mal neu bauen..."
Die meisten Sachen liegen offen herum, weil ich a) eh nicht genug Platz habe, zumindest nicht für unerledigtes und b) damit man sie nicht vergisst.
Bei jedem Gang vom Computer zur Küche stechen einem also 20 unerledigte Sachen ins Auge.
Und dazu kommen die Sachen, die so oder so immer unerledigt sind: "Oh, Fenster putzen. Oh, Geschirr stapelt sich. Oh, Rückenübungen. Oh, ..."
Und ich habe noch nicht mal besonders viele Verpflichtungen oder Familie...
Die Liste hat auf jeden Fall über 100 Punkte. Eher 3-400...
Naja, erstmal am Kopf kratzen.
Vorher - Nachher
Laut Timestamps liegen zwischen den Aufnahmen knapp 51 Minuten. Warum habe ich zugelassen, dass der Zustand des Tisches mich seit Monaten genervt hat?
Egal, jetzt ist Platz, um den Drucker aufzubauen. Später. Erstmal ist eine vergleichbare Aufgabe im Schlafzimmer dran.
@diekehrseite natürlich, denn es dient einzig und allein dazu, #KündIgungen von #Angestellten zu provozieren und sich als #Arbeitgeber*in #Aufhebungsvertag samt #Abfindung zu sparen...
Denn noch besser als der umweltfreindlichste Pendelweg ist wenn Mensch nicht pendeln muss!
Was man "plötzlich" so für Dinge tun will, um andere nicht tun zu müssen.
Wäsche waschen zum Beispiel.
Oder Fotos sortieren.
Oder Essen kochen.
My Nation is Procrastination! 
BatiCorn