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Flummi1970 💾Morning together in die kleene Smattphone☕ Habt alle einen <a href="https://mastodon.online/tags/stressfreien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#stressfreien</a> <a href="https://mastodon.online/tags/Sonntag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Sonntag</a> Gönnt euch mal was, betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a>

psychotHHerapieDie Schale der Liebe: <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> ist kein Luxus Luxus Selbstfürsorge?Schale der LiebeSelbstfürsorge: Warum fühlen wir uns schuldig?Das gesellschaftliche Ideal des „immer Gebenden“Alte GlaubenssätzeDie Angst, nicht genug zu <a href="https://bit.ly/3YaWHKe" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://bit.ly/3YaWHKe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/psychotHHerapie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#psychotHHerapie</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Gl%C3%BCck" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Glück</a> <a href="https://mastodon.social/tags/SchaleDerLiebe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#SchaleDerLiebe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstliebe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstliebe</a>

Flummi1970 💾Good Morning together, wünsche euch einen <a href="https://mastodon.online/tags/stressfreien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#stressfreien</a> <a href="https://mastodon.online/tags/Samstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Samstag</a>☕ Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Zitronenkuchens" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Zitronenkuchens</a> 😋😋 Passt auf euch auf und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> Denkt auch mal an euch selbst, betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>🙏

TinaEs ist nicht das erste Mal, dass mein Körper gesagt hat: Ich kann nicht mehr. Aber es ist das erste Mal, dass ich wirklich hingehört habe. Nicht erst, als es schon gebrannt hat. Nicht erst, als alles zu spät war. Diesmal war ich früher da. Bei mir. Und irgendwas fühlt sich anders an.<a href="https://mastodon.social/tags/K%C3%B6rpersignale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Körpersignale</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#PTBS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neustart</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Heilung</a>

TinaDie Idee ist da. Und je öfter ich sie anschaue, desto mehr mag ich sie. Ich glaube, sie könnte etwas bewegen. Vielleicht sogar wirklich etwas bewirken. Aber ich weiß noch nicht, ob sie das ist, wofür ich sie halte. Ob sie bleibt. Oder sich in drei Wochen verflüchtigt.<a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neustart</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Wachstum" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Wachstum</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Heilung</a>

TinaSeit einer Woche bin ich raus. Krankgeschrieben, ja – aber eigentlich: zum ersten Mal ernst genommen. Von meinem Körper. Von meinem Nervensystem. Ich habe mich ausgeruht, soweit das in meinem Gehirn möglich ist. Und ich habe mich beobachtet. Was tut mir gut? Was nicht? Was passiert, wenn ich nichts leisten muss? <a href="https://mastodon.social/tags/R%C3%BCckzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Rückzug</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#PTBS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>⬇️

TinaErster Tag im Cortisol-Detox. Kaffee adieu, Tee willkommen. Ich habe niemanden getötet und bin nicht im Gefängnis. Wach-ish.Läuft. <a href="https://mastodon.social/tags/CortisolDetox" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#CortisolDetox</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Alltagskämpfe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neustart</a> <a href="https://mastodon.social/tags/kaffeeentzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#kaffeeentzug</a>

Flummi1970 💾Good Morning in die kleene Smattphone☕ <a href="https://mastodon.online/tags/Freitag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Freitag</a> = <a href="https://mastodon.online/tags/Freutag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Freutag</a>🍀 Heute ist u.a. der <a href="https://mastodon.online/tags/Ehrentag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Ehrentag</a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Unkrauts" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Unkrauts</a> Ja mit dem <a href="https://mastodon.online/tags/Unkraut" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Unkraut</a> hat man in allen <a href="https://mastodon.online/tags/Lebenslagen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Lebenslagen</a> zu kämpfen und dieses kommt immer wieder zum Vorschein🫣 Seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>, macht was für euch.

TinaZum ersten Mal seit der Sache auf der Arbeit: 11 Stunden geschlafen. Tief, fest, wie ein Stein. Traumlos. Wundervoll. Ganz komisch heute – aber ich nehm’s Irgendwie ist heute klarer. Weniger Nebel im Kopf <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neurodivergenz</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#PTBS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Ersch%C3%B6pfung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Erschöpfung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/R%C3%BCckzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Rückzug</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Heilung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neustart</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Wachstum" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Wachstum</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Alltagskämpfe</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Triggerwarnung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Triggerwarnung</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstschutz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstschutz</a> <a href="https://mastodon.social/tags/GrenzenSetzen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#GrenzenSetzen</a>

MoniqueKleiner Tipp am Rande: beim Thema Selbstfürsorge auf verschiedene Bereiche setzen. Nachdem ich gestern beim Radfahren unsanft auf dem Boden der Tatsachen gelandet bin, fordern meine Knie eine Laufpause. Gut, dass Laufen zwar schön, aber eben nicht alles ist.<a href="https://mastodon.social/tags/freil%C3%A4ufer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#freiläufer</a> <a href="https://mastodon.social/tags/selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#selbstfürsorge</a>

❤️(L)ich - 🏳️‍🌈Wie würde dein Leben aussehen, wenn Du in deinem Leben an erster Stelle stehen würdest? Was würdest Du dann gerade jetzt tun?<a href="https://social.tchncs.de/tags/selbstfursorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#selbstfursorge</a>

Flummi1970 💾Good Morning zusammen☕ Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a> der peinlichen <a href="https://mastodon.online/tags/Momente" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Momente</a> Es gibt <a href="https://mastodon.online/tags/Menschen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Menschen</a> denen ist leider gar nichts peinlich.....zum Beispiel <a href="https://mastodon.online/tags/Politiker" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Politiker</a>... Passt auf euch auf und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> Betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>

TinaHeute gönne ich mir einen echten <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a>-Sonntag: den ganzen Tag ohne schlechtes Gewissen <a href="https://mastodon.social/tags/scrollen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#scrollen</a>, <a href="https://mastodon.social/tags/prokrastinieren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#prokrastinieren</a> und einfach treiben lassen. Wann habe ich mir das zuletzt erlaubt? Keine Ahnung, aber es fühlt sich verdammt gut an. Manchmal ist Nichtstun die beste <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>. <a href="https://mastodon.social/tags/Hyperfokus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Hyperfokus</a> auf das, was mich wirklich interessiert, ohne Ablenkung durch so etwas Unnötiges wie Arbeit? Yes, please!<a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#ADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Hyperfokus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Hyperfokus</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Prokrastination" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Prokrastination</a> <a href="https://mastodon.social/tags/FrauenMitADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#FrauenMitADHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivers" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Neurodivers</a> <a href="https://mastodon.social/tags/MentalHealthMatters" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#MentalHealthMatters</a>

Flummi1970 💾Guten Morning all, habt alle a good stressfrei <a href="https://mastodon.online/tags/Samstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Samstag</a>☕ Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Welttag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Welttag</a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Kompliments" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Kompliments</a> Schön das ihr hier seid🫂 Seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> Verlasst wenigstens mal für einen Tag <a href="https://mastodon.online/tags/Struktur" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Struktur</a> und <a href="https://mastodon.online/tags/Stress" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Stress</a>, schaut mal nach links und rechts 🙏✊

Flummi1970 💾Morning together☕ Habt einen schönen <a href="https://mastodon.online/tags/Dienstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Dienstag</a> Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a> der <a href="https://mastodon.online/tags/Batterie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Batterie</a> Was würde die Welt wohl ohne Batterien oder <a href="https://mastodon.online/tags/Akkus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Akkus</a> machen..... Hauptsache ihr denkt auch an euren eigenen persönlichen <a href="https://mastodon.online/tags/Akkus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Akkus</a>, seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>🍀🙏

Frau SchattenspielMit <a href="https://bonn.social/tags/Farben" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Farben</a> kochen. <a href="https://bonn.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>

Skeptix"Wenn das <a href="https://mastodon.social/tags/Chakra" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Chakra</a> drei Mal schwurbelt – esoterische Bildungsangebote an deutschen <a href="https://mastodon.social/tags/Volkshochschule" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Volkshochschule</a>|n" Dr. Stephanie Dreyfürst fasst die Gesamtlage zusammen, geht da hin wo es weh tut, wundert sich über Kurse, die das Thema <a href="https://mastodon.social/tags/Astrologie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Astrologie</a> behandeln und findet illustere Kurstitel wie “Tarotkartenlegen zur <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>”, die “homöopathische <a href="https://mastodon.social/tags/Hausapotheke" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Hausapotheke</a>” oder “<a href="https://mastodon.social/tags/Kinesiologie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Kinesiologie</a> für <a href="https://mastodon.social/tags/Kinder" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Kinder</a>”. Mehr bei uns im Blog: <a href="https://skeptix.org/2024/12/20/wenn-das-chakra-drei-mal-schwurbelt-esoterische-bildungsangebote-an-deutschen-volkshochschulen/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank">https://skeptix.org/2024/12/20/wenn-das-chakra-drei-mal-schwurbelt-esoterische-bildungsangebote-an-deutschen-volkshochschulen/</a> <a href="https://mastodon.social/tags/kartenlegen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#kartenlegen</a> <a href="https://mastodon.social/tags/hom%C3%B6opathie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#homöopathie</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Tarot" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tarot</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Schwurbel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Schwurbel</a> <a href="https://mastodon.social/tags/VHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#VHS</a> <a href="https://mastodon.social/tags/QuackScore" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#QuackScore</a>

Flummi1970 💾Morning together ☕ Wish you alle a very good <a href="https://mastodon.online/tags/Bergfest" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Bergfest</a> = <a href="https://mastodon.online/tags/Mittwoch" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Mittwoch</a>🍀 Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Streichholzes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Streichholzes</a> Passt auf euch auf und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> Betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>, auch mal nur an euch denken🙏

Flummi1970 💾Gut Morning, have alle a gut <a href="https://mastodon.online/tags/Wochenstart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Wochenstart</a>☕ Heute ist u.a. "Micky-Maus-<a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a>" Bin immer noch ein <a href="https://mastodon.online/tags/Fan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Fan</a> von diesen <a href="https://mastodon.online/tags/Disney" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Disney</a> Kultfiguren Passt auf euch auf und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> mit euch. <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a> ist sehr wichtig, wann habt ihr mal nur an euch selbst gedacht....also!!!

Flummi1970 💾Morning alle in die Smattphone ☕ Happy <a href="https://mastodon.online/tags/Bergfest" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Bergfest</a> = <a href="https://mastodon.online/tags/Mittwoch" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Mittwoch</a> Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Tag</a> der <a href="https://mastodon.online/tags/Checkliste" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Checkliste</a> Passt heute auf jeden Fall zum heutigen <a href="https://mastodon.online/tags/Arbeitstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Arbeitstag</a> Seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#achtsam</a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Selbstfürsorge</a>, denkt mal an euch selbst ✊

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