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#sommeil

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kriykat

Rapport du sommeil d’Ikea 2025 : Trump a besoin d’une petite sieste pour que le monde des travailleurs arrête de cauchemarder
initiative-communiste.fr/artic
Alors que les occasions d’interventions humanitaires ne manquent pas partout dans le monde, et ne vont que se multiplier du fait du chaos militaire et économique provoqué par le comportement jusqu’au-boutiste de la Maison Blanche, il faudra en rajouter une autre de toute urgence : financer des livraisons d’oreillers et de duvets aux pauvres Etats-Uniens. […]
#Politique #2LutteDesClassesEtRenaissanceCommuniste #Articles #Capitalisme #CommissionSanté #ExploitationCapitaliste #Exploiteur #Inovation #Progrès #Santé #SantéPublique #Sommeil

INITIATIVE COMMUNISTE · Rapport du sommeil d’Ikea 2025 : Trump a besoin d’une petite sieste pour que le monde des travailleurs arrête de cauchAlors que les occasions d’interventions humanitaires ne manquent pas partout dans le monde, et ne vont que se multiplier du
Public
Susana Nunes

Tu t’es déjà retrouvée dehors à 8h du matin pendant les vacances… alors que tu n’es pas du tout du matin ? 😅

C’est ce qui m’arrive avec mon fils de 2 ans. Réveil à 6h, quasiment tous les jours. C’est dur, vraiment.

Mais ce matin, cela m'a permis de profiter seule avec lui du lac, de la lumière matinale derrière la montagne, de la danse des oiseaux… et j’ai ressenti une vraie joie.

Tu vis ça toi aussi ? Cette ambivalence parentale entre épuisement et émerveillement ? ✨

#parentalité#sommeil
Public
Clémentine BESSON - YBYC

Longtemps, j’ai mal dormi. Ce n’était “pas grave”, juste “moi”. Jusqu’au jour où j’ai compris que je pouvais changer ça. J’ai étudié le sommeil, appliqué chaque outil à moi-même, et tout a changé. Aujourd’hui, je dors. Et j’aide les autres à y parvenir aussi. Avec YBYC, je vous accompagne vers un sommeil plus doux. 🌙✨
#Sommeil #BienDormir #YBYC #Santé #SlowCare #Insomnie #SantéMentale #SommeilRéparateur

Ma Relation Personnelle au Sommeil
J’ai longtemps hésité à faire ce post, car Finalement est-ce Vendeur un Cordonnier pas si bien Chaussé ? 0-13ans, je ne dormais pas ou très peu. Je faisais semblant de dormir et au moment opportun, je courrais jouer, lire ... pour ne dormir que la dernière partie de la Nuit. A l’arrivée de la Puberté, je n’étais tellement pas fatiguée aux horaires auxquels j’aurais du me coucher pour être en Forme au Collège/Lycée que je faisais même des Nuits Blanches pour me permettre de Dormir le Lendemain. A 18ans, je quitte le Foyer Familial pour mes Etudes et là ça va déjà mieux. Je me sens en Sécurité Totale pour la 1ère fois ; Mon Sommeil le Ressent, mais les Mauvaises Habitudes ont été Prises et ont la peau Dure.
Et en 2017 tout change ! Je pars en Echange à West Virginia University, où je choisis un cours sur la Psychobiologie du Sommeil. Une des Evaluations du cours a pour thème suivant : aider à faire mieux Dormir avec nos connaissances. Et le cobaye que je choisis c'est moi. Ma Prof est Ravie des Améliorations mises en place et observées, elle le Mentionnera même dans la Superbe Lettre de Recommandation qu’elle m’a rédigé à l’époque. En 2018, je Rentre en France, je profite du Jetlag pour me Caler à un Rythme plus Correct. Et c’est décidé, je continue mes études dans le Sommeil et je prends ma Santé en main !
Après avoir négligé et laisser trainer des Symptômes toute ma vie, les Diagnostiques tombent. Et j’en ai plusieurs qui explique ces Difficultés de Sommeil dès l’Enfance. HPI avec TSA, SOPK, Malformation Congénitale d’une Glande Surrénale, Infections Chroniques dues à Récessivité du gêne FUT2. Une fois la Colère et la Culpabilisation apaisées ; le Travail d’Acceptation et d’Amélioration peut enfin Commencer. Après le Covid, je prends en Charge ma Santé et j’applique tout ce que je Connais d’un bon Sommeil et d’une Bonne Santé ! Ca y est je Dors Bien et Facilement ! Je les Partage ces Clés du Sommeil à qui veut bien les Entendre (Amis, Patients de mes Recherches, dans le Bus ...). On ne m’arrête plus ! En 2022, après avoir lu un Appel à l’aide sur les Réseaux, j’aide une Australienne qui en seulement quelques Conseils et 2 Semaines d’application retrouve le Sommeil. C’est ce qui m’a décidé de me Lancer en 2024 et c’est ce Travail Complet (mais - sinueux) que je vous Propose avec YBYC. Alors on se le prend ce RDV Sommeil ?"
Public
Sageton véloce

Coucou gens du fediverse.
Quelqu'un•e pour me conseiller de bons bouchons d'oreilles ?
J'en utilise en mousse, jetables, pour dormir, car la voisine de lit émet une large gamme de sons fort intéressants dont l'étude me garde éveillé et attentif ce qui n'est pas toujours idéal.
Je me dis qu'il doit exister des solutions à la fois plus économiques et plus écologiques, peut-être même plus confortables que les bouchons oranges de Casto ou les trucs en mousse hors de prix qu'on trouve en pharmacie.
Voilà.
Le repouet garantit un sommeil profond et réparateur !
Merci !
#sommeil #baille #silence #zen

Continued thread
Public *
cob

(6/8) ... tour de 14 étages #btp pour 220 entreprises non soumis au droit national financée par #broligarchie Peter Thiel (cf Vance 2011 + Musk #Apartheid) Marc Andreessen -> dont 1 entreprise propose de faire devenir des cyborgs selon #eugenisme + institut enseignements du “centre bitcoin” #crypto = recrutement membres #Libertarisme mastodon.social/@cobrate/11438

#documentary Rêver sous le capitalisme (2017) #sommeil #sante

#year2017#anthropocene#climat
Replied in thread
Public *
cob

Or le corps a gardé la mémoire pré-industrielle, avec des réveils nocturnes physiologiquement "normaux".

Dormir permet de rêver -> le rêve est le processus cognitif réitératif pour réguler les émotions/'digérer' psychiquement les évènements => fonction essentielle à la survie de l'espèce humaine.

cf #PerrineRuby : perrineruby.fr/

Reed Hastings, co-fondateur Netflix : mon principal concurrent est " le #temps de #sommeil humain." (2017)

www.perrineruby.frperrinerubyPerrine Ruby
#sante#insomnie#cerveau
Replied in thread
Public *
cob

Le sommeil pendant l'Antiquité : repas prévu pendant les cycles de sommeil.

Le #sommeil pré-industriel (avant XIXe siècle):
- par segments, selon les réveils automatiques;
- rêves racontés/discutés.
- 2ème sommeil plus court, au lever du jour.

Le sommeil post-industriel :
- découverte électricité modifie rapport jour/nuit;
- réorganisation du travail -> sommeil monophasique = d'une traite pour obligation horaires travail.

peinture huile sur toite, datée de 1940, de la mexicaine Frida Kahlo, intitulé : Le Rêve. La peintre se met en scène flotant au milieu d'une mer de nuages depuis son lit, auquel elle est enracinée [par sa maladie] par une vigne grimpant le long de son corps, tandis que la mort attend sagement son heure au-dessus du lit à baldaquin.
#sante#insomnie#cerveau
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