Veganism Social

EPFL😴 En partenariat avec la Ville d'Yverdon-les-Bains, des scientifiques de notre École et de la Haute École d'ingénierie et de gestion du canton de Vaud (HEIG-VD) ont analysé la qualité du sommeil d’une partie de la population urbaine. Le taux de troubles du sommeil obtenu dépasse largement les statistiques nationales. L’adhésion de nouveaux·elles participant·es à l’étude dans les années à venir permettra d’affiner ces résultats.<a href="https://go.epfl.ch/705f2b" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://go.epfl.ch/705f2b</a><a href="https://social.epfl.ch/tags/EPFL" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#EPFL</a> <a href="https://social.epfl.ch/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://social.epfl.ch/tags/PopulationUrbaine" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#PopulationUrbaine</a>

Mes Plaisirs MagazineVous avez déjà entendu quelqu’un marmonner dans son sommeil? Bienvenue dans le monde cocasse de la somniloquie. Et non, ce n’est pas une confession sous hypnose.<a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sleep" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sleep</a> <a href="https://mastodon.social/tags/psychologie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psychologie</a> <a href="https://mastodon.social/tags/psychologie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#psychologie</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#santé</a> <a href="https://mastodon.social/tags/health" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#health</a> <a href="https://mastodon.social/tags/v%C3%A9rit%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#vérité</a> <a href="https://mastodon.social/tags/science" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#science</a><a href="https://mesplaisirs.com/pourquoi-certains-bavardent-en-dormant/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://mesplaisirs.com/pourquoi-certains-bavardent-en-dormant/</a>

Le Mag Des AstucesPour ceux qui connaissent la galère des nuits blanches après un vol, la mélatonine est une option à considérer. On vous explique comment cette hormone peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur et à dire adieu à la fatigue liée au jetlag. <a href="https://mastodon.social/tags/voyage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#voyage</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Voyage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Voyage</a> <a href="https://mastodon.social/tags/melatonine" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#melatonine</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sante</a> <a href="https://mastodon.social/tags/astucesante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#astucesante</a> ➡️ <a href="https://lemagdesastuces.fr/melatonine-pour-le-decalage-horaire/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://lemagdesastuces.fr/melatonine-pour-le-decalage-horaire/</a>

FuturaEt si vos <a href="https://mastodon.social/tags/acouph%C3%A8nes" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#acouphènes</a> venaient… d’un manque de <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> profond ? <a href="http://sci3nc.es/TMcQ2R" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">http://sci3nc.es/TMcQ2R</a>

Le Mag Des AstucesPartir à l'aventure est grisant, mais le retour ou l'arrivée peut être difficile à cause du jetlag. Heureusement, la mélatonine est une solution naturelle et efficace pour aider le corps à se synchroniser avec le nouveau fuseau horaire. Lisez notre article pour tout savoir. <a href="https://mastodon.social/tags/Jetlag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Jetlag</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Voyage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Voyage</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/M%C3%A9latonine" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Mélatonine</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Santé</a> <a href="https://mastodon.social/tags/ConseilsVoyage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#ConseilsVoyage</a> ➡️ <a href="https://lemagdesastuces.fr/melatonine-pour-le-decalage-horaire/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://lemagdesastuces.fr/melatonine-pour-le-decalage-horaire/</a>

CédricLa méditation peut-elle améliorer notre sommeil selon Christophe André ?<a href="https://www.garancedore.fr/la-meditation-peut-elle-ameliorer-notre-sommeil-selon-christophe-andre/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.garancedore.fr/la-meditation-peut-elle-ameliorer-notre-sommeil-selon-christophe-andre/</a><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Meditation</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a>

Dr Jean Caron 🧬🌘 Travailleurs postés : quels sont les meilleurs moment pour faire la sieste ? Je vous en dis plus dans cette vidéo ✅Si vous pensez que le message mérite de diffuser : n’hésitez pas à la partager 🙏Crédit 🎥 : Léo Joly - Le Labo d’Hippocrate<a href="https://mastodon.social/tags/sante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sante</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sieste" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sieste</a>

Mon Assurance Facile<a href="https://mastodon.social/tags/Canicule" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Canicule</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Santé</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> Impact de la canicule : les effets sur notre santé peuvent survenir après plusieurs jours. Comment la chaleur perturbe-t-elle notre sommeil ? Découvrez-le ! <a href="https://www.monassurancefacile.com/actualite/canicules-sont-elles-plus-dangereuses-elles-durent" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.monassurancefacile.com/actualite/canicules-sont-elles-plus-dangereuses-elles-durent</a>

Dr Jean Caron 🧬⚡️La sieste flash au travail ? 3 français sur 10 dorment < 6h par nuit. La sieste ne devrait donc pas être limitée aux travailleurs postés.Il existe différents types de siestes qu’il faut choisir en fonction de votre dette de sommeil et du temps que vous avez devant vous. Ex : dernière nuit correcte et vous ne somnolez pas, pas besoin de faire une sieste de plus de 15 min.THREAD 🧶 Crédit image : INRS<a href="https://mastodon.social/tags/sante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sante</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/sieste" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sieste</a>

Rod2ik 🇪🇺 🇨🇵 🇪🇸 🇺🇦 🇨🇦 🇩🇰 🇬🇱☮🕊️La <a href="https://mastodon.social/tags/maladie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#maladie</a> du <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> éradiquée du <a href="https://mastodon.social/tags/Kenya" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Kenya</a><a href="https://www.courrierinternational.com/article/sante-la-maladie-du-sommeil-eradiquee-du-kenya_233864" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.courrierinternational.com/article/sante-la-maladie-du-sommeil-eradiquee-du-kenya_233864</a>

Kimbo106Entre le loir et le chat, qui dort le plus ?Le sommeil est une activité à part entière. Si l'être humain dort en moyenne 7 heures par nuit, certains sont hyperactifs, et affichent un besoin de moins de 6 heures. Comme c'est le cas pour 30 % des Français et Françaises.Mais d'autres comme le loir et le chat passent le plus clair de leur temps à peaufiner le sommeil. Mais entre les deux, savez-vous quel est le champion toute catégorie ?<a href="https://librexpression.fr/qui-dort-le-plus-le-loir-ou-le-chat" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://librexpression.fr/qui-dort-le-plus-le-loir-ou-le-chat</a><a href="https://mastodonapp.uk/tags/baby" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#baby</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/bebe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#bebe</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/chat" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#chat</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/dormir" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#dormir</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/France" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#France</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/librexpression" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#librexpression</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/loir" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#loir</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/survie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#survie</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/university" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#university</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/nature" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#nature</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/PhotographyIsArt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#PhotographyIsArt</a> <a href="https://mastodonapp.uk/tags/NatureBeauty" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#NatureBeauty</a> (Crédits : Наталья Севрук/Pexels)

CédricDormir d’une traite est-il vraiment la "bonne" manière de dormir ?<a href="https://www.nationalgeographic.fr/sciences/sommeil-sante-humaine-histoire-evolution-dormir-une-traite-est-il-vraiment-la-bonne-maniere-de-dormir" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.nationalgeographic.fr/sciences/sommeil-sante-humaine-histoire-evolution-dormir-une-traite-est-il-vraiment-la-bonne-maniere-de-dormir</a><a href="https://mamot.fr/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Nuit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Nuit</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Sante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sante</a>

Mon Assurance Facile<a href="https://mastodon.social/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sleepmaxxing" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sleepmaxxing</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Santé</a> Les tendances de sommeil sur X et TikTok sont-elles vraiment efficaces ? Experts et influenceurs s'affrontent : sécurité et santé en jeu ! Découvrez la vérité. <a href="https://www.monassurancefacile.com/actualite/maximiser-son-sommeil-influenceurs-nous-font-rever" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.monassurancefacile.com/actualite/maximiser-son-sommeil-influenceurs-nous-font-rever</a>

CédricEst-ce que la méditation 2.0 avec la box Morphée peut m’aider à m’endormir ?Attention, c'est un article sponsorisé. <a href="https://www.lavoixdunord.fr/1612935/article/2025-08-06/est-ce-que-la-meditation-20-avec-la-box-morphee-peut-m-aider-m-endormir" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.lavoixdunord.fr/1612935/article/2025-08-06/est-ce-que-la-meditation-20-avec-la-box-morphee-peut-m-aider-m-endormir</a><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Meditation</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a>

Ahmed DEAL😴 Difficulté à dormir ? Prise de poids inexpliquée ? Découvre SleepLean, un complément 100% naturel qui améliore le sommeil profond et booste le métabolisme pendant la nuit 🌿 💤 Dors mieux, brûle plus. 🔗 <a href="https://5b0bcxlfj9ka-gqrxbskw1blb3.hop.clickbank.net" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://5b0bcxlfj9ka-gqrxbskw1blb3.hop.clickbank.net</a><a href="https://mastodon.social/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Santé</a> <a href="https://mastodon.social/tags/PerteDePoids" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#PerteDePoids</a> <a href="https://mastodon.social/tags/Naturel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Naturel</a>

Laurent EspitallierSe coucher tard pourrait potentiellement nuire à votre cerveau (surtout si vous êtes instruit) | Slate.fr <a href="https://www.slate.fr/sciences/coucher-tard-nuire-cerveau-surtout-si-instruit-sante-travail-horloge-interne" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.slate.fr/sciences/coucher-tard-nuire-cerveau-surtout-si-instruit-sante-travail-horloge-interne</a> <a href="https://mastouille.fr/tags/couchertardif" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#couchertardif</a> <a href="https://mastouille.fr/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://mastouille.fr/tags/coucher_tardif" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#coucher_tardif</a> <a href="https://mastouille.fr/tags/cerveau" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#cerveau</a> <a href="https://mastouille.fr/tags/sant%C3%A9" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#santé</a>

FuturaApnée du <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> : ce nouveau médicament pourrait révolutionner vos nuits <a href="http://sci3nc.es/TMG97J" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">http://sci3nc.es/TMG97J</a>

CédricSanté - Méditer pour mieux dormir<a href="https://www.france.tv/france-2/telematin/6626360-sante-mediter-pour-mieux-dormir.html" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">https://www.france.tv/france-2/telematin/6626360-sante-mediter-pour-mieux-dormir.html</a><a href="https://mamot.fr/tags/Meditation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Meditation</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sommeil</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Insomnie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Insomnie</a> <a href="https://mamot.fr/tags/Sante" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#Sante</a>

🌱🌺 Le Jardin des Faunes 🌾🍅🌿<a href="https://pouet.chapril.org/@otyugh" class="u-url mention" rel="nofollow noopener" target="_blank">@otyugh</a> <a href="https://pouet.chapril.org/@otyugh" class="u-url mention" rel="nofollow noopener" target="_blank">@otyugh</a> perso, lorsque j'ai fait le stage "entreprendre en agriculture paysanne" qui dure 11 mois (en 2022-2023), au bout 9 mois j'en pouvais plus (et pourtant j'étais aux 35h !) : trop de sommeil accumulé, et comme je commençais ma propre production en parallèle, j'ai demandé à lever le pied sur le stage, ce qui m'a été accordé (plus que 3j par semaine au lieu de 5).(1/x)<a href="https://piaille.fr/tags/agriculture" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#agriculture</a> <a href="https://piaille.fr/tags/fatigue" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#fatigue</a> <a href="https://piaille.fr/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> <a href="https://piaille.fr/tags/travail" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#travail</a> <a href="https://piaille.fr/tags/paysannerie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#paysannerie</a> <a href="https://piaille.fr/tags/paysan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#paysan</a> <a href="https://piaille.fr/tags/mara%C3%AEchage" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#maraîchage</a>

FuturaL’excès de <a href="https://mastodon.social/tags/sommeil" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#sommeil</a> est-il dangereux pour la santé ? Des scientifiques répondent <a href="http://sci3nc.es/TM9flr" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank">http://sci3nc.es/TM9flr</a>

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