EshaHaber<p>Ramazandan sonra alınan kiloları vermek artık mümkü. İşte uzmanından öneriler..: Lezzetli yemeklerin olduğu iftar masaları, tok kalmak için abartılan sahur sofraları ramazanda ipin ucu kaçtı haliyle kilolar alındı. Şimdi diyet zamanı. Peki sağlıklı kilo vermek için ne yapılmalı? İşte uzmanından püf noktaları..</p><p>Diyetisyen Arif Kaçan, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en temel yolunu dengeli bir… <a href="https://www.eshahaber.com.tr/haber/ramazandan-sonra-alinan-kilolari-vermek-artik-mumku.-iste-uzmanindan-oneriler..-215722.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">eshahaber.com.tr/haber/ramazan</span><span class="invisible">dan-sonra-alinan-kilolari-vermek-artik-mumku.-iste-uzmanindan-oneriler..-215722.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon</span></a> EshaHaber.com.tr <a href="https://mastodon.social/tags/sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1beslenme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sağlıklıbeslenme</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/diyet" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>diyet</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/kiloVerme" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>kiloVerme</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ramazan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ramazan</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/iftar" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>iftar</span></a></p>