beVegt<p><a href="https://mastodon.social/tags/3GuteDingeDesTages" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>3GuteDingeDesTages</span></a> </p><p>- Den <a href="https://mastodon.social/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>podcast</span></a> für Donnerstag aufgenommen<br>- <a href="https://mastodon.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a> gemacht (Katrin gelaufen, Daniel gerudert und dann noch zusammen einen Kraftzirkel)<br>- und eben gab's leckere Tofubolognese mit Blattspinat 😋 </p><p>Haben freestyle gekocht, aber ein Basisrezept findet ihr hier: <a href="https://www.bevegt.de/tofubolognese/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="">bevegt.de/tofubolognese/</span><span class="invisible"></span></a> (für eine alkoholfreie Variante den Rotwein weglassen oder durch roten Traubensaft und dunklen Balsamico ersetzen)</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/dreigutedingedestages" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>dreigutedingedestages</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/vegan" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>vegan</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/rezept" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>rezept</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/veganfood" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>veganfood</span></a></p>