#gutenmorgen euch.

Mal wieder ein Foto vom #Fernsehturm am #Alexanderplatz in #Berlin

Was für ein sympathisches Wetter.

Seit gestehe nerven #Verspannungen im #Rücken, nervig.

Warum wirken Yoga und Meditation heilsam? Brittany Fair beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe in einem Arbeitsbuch für Lehrende und Praktizierende. Eine Rezension

Ein Arbeitsbuch für Praktizierende, die wissen möchten, wie Yoga und Meditation auf das Nervensystem wirken. Eine Rezension (Rezension zu Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation von Brittany Fair)#Yoga #Meditation #Gesundheit #Neurowissenschaft #Achtsamkeit #MBSR #Vagus #Chakren #Chakra #Schmerzen #Depression #Klangschale #Resilienz #Atem #Entzündung #Rücken #Schlaganfall #Asana #PsychologieHirnforschung #Kultur #Medizin
»Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation«: Wie Yoga wirkt und warum es heilsam ist

Warum Chinesen ihren Rücken in die Sonne halten

Eigentlich scheuen Chinesinnen und Chinesen die Sonne. Doch nun erlebt altes Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin einen Boom. Der chinesische Sommertrend des Jahres heißt: Rücken sonnen. Von Carolin Voigt.

https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/trend-ruecken-sonnen-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de

#FlummisGedankenwelt
Es gibt immer wieder #Menschen auf der #Welt, die, wenn man denen den #Rücken zudreht über dich reden und vorher mit dir, aber dann nicht aufrichtig sind.
Hauptsache die selbst stellen sich immer als perfekt dar.